Дорогие друзья, в этот прекрасный праздничный день делимся с вами видео о том, как у нас проходят занятия в группе по растяжке.
Растягивающие упражнения улучшают координацию, делают связки более эластичными.
Растяжка поможет сохранить здоровые суставы. Хрящи и связки не имеют кровоснабжения. Единственный путь принести им питание – упражнения на растяжку.
Посмотрите, с какой настойчивостью и упорством маленькие красавицы стараются делать столь сложные упражнения.
По вопросам занятий: Елизавета Межова (тренер по растяжке) +79214161905
