Тестирование Всероссийского физкультурно- спортивного комплекса Готов к труду и обороне не обошло стороной и население! Участие приняли граждане различных возрастных ступеней Невского района !‼
В тестирование вошли следующие испытания:
????прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
????наклон;
????сгибание и разгибание рук в упоре лёжа от платформы;
????челночный бег 3*10;
????бег на короткие дистанции: 30,60 и 100м;
????метание гранаты 500 и 700гр , а также метание мяча 150гр;
????бег на длинные дистанции 1, 2, 3км;
????подтягивания на высокой и низкой перекладинах;
????поднимание туловища из положения лежа на спине.
(нормативы выполнялись в соответствии со ступенью)
В течение всего тестирования участники очень старались и показывали отличные результаты !❤
Тоже хотите подтянуться к движению ВФСК «ГТО»❓
???? Регистрируйтесь на сайте ГТО;
???? Получайте медицинский допуск об отсутствии противопоказаний к занятиям спортом;
???? Приходите на выполнение нормативов.
???? Дополнительную информацию по прохождению комплекса можно уточнить по телефону 329-05-19 или в сообщениях группы вконтакте ВФСК «ГТО» Невского района.
Спорт — норма жизни! Подтянись к движению ????????
