Комплексные физкультурные мероприятия среди семейных команд

Комплексные физкультурные мероприятия среди семейных команд Невского района Санкт-Петербурга-«Оздоровительный спорт-в каждую семью!» Дисциплина: выполнение нормативов ВФСК «ГТО»

К участию в мероприятии допускаются семейные команды, состоящие их 2-х или 3-х человек, являющихся одной семьи, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. Возрастной состав взрослых членов семьи не ограничен, возраст детей от 6 до 14 лет (в исключительных случаях могут участвовать дети с 5 лет при наличии допуска врача).

Категории:
Большая семейная команда (мама, папа, ребенок)
Малая семейная команда (мама + ребенок)
Малая семейная команда (папа + ребенок)
(Ребенок младшего возраста 6-10 лет
Ребенок старшего возраста 11-12 лет)

Вместо мамы или папы может выступать бабушка или дедушка. Возраст ребенка определяется годом рождения.

Каждая команда выполняет испытания ВФСК «ГТО» в своей категории. Данное мероприятие включает в себя следующие виды испытаний

ВФСК ГТО:
— наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (выполняют все участники);
— прыжок в длину с места толчком двумя ногами (выполняют все участники);
— челночный бег 3×10 метров (выполняют все участники);
— подтягивание из виса на высокой перекладине (выполняют папы);
— поднимание туловища из положения лёжа на спине (выполняют мамы);
— сгибание разгибание рук в упоре лёжа (выполняют дети, бабушки, дедушки).