«Невский забег», приуроченный ко Дню Победы

Возраст участников – от 16 лет и старше, при наличии допуска от врача или личной расписки, подтверждающей персональную ответственность за свое здоровье.

RUNoff – это забег, в котором с каждым кругом темп будет увеличиваться. Для сохранения накала и интереса внедрен соревновательный элемент – до финиша доберутся лишь самые активные атлеты.

Один круг — 1 километр, в общей сложности участники пробегут 10 километров.

Первые 6 кругов — бег вместе с пейсмейкером, которого нельзя обгонять. На каждом кругу участнику задаётся темп, который будет увеличиваться с каждым кругом.
Если участник не справляется с заданным темпом – выбывает из участия. По правилам забега нельзя сойти с круга (отдохнуть), а затем снова вернуться на дистанцию.

С 7 круга начинаются круги на выбывание. С этого момента пейсмейкера разрешается обгонять. В конце 8 и 9 круга судьи отсчитывают участников, которые пришли быстрее остальных. На кругах 8, 9 и 10 ограниченное количество бегунов.
Сходить с дорожки во время бега запрещается. Как только вы срезаете маршрут — выбываете. У участников будет целых 6 кругов вместе с пейсмейкером, чтобы запомнить маршрут).

Темп на кругах:
1) 06:00
2) 05:40
3) 05:20
4) 05:00
5) 04:40
6) 04:20
7) 04:00

Участники по кругам:
8 круг: допускаются первые 20 мужчин и 20 женщин.
9 круг: допускаются первые 10 мужчин и 10 женщин.
10 круг: Финал. Допускаются первые 5 мужчин и 5 женщин.